우리를 불안하게 만드는 것

지금, 두렵고 불안한가요?
그렇다면, 세상을 대하는 나의 관점을 살펴보세요. 나는 어떤 틀로 바라보고 있나요?

나의 관점이나 생각의 틀을 알아차리는 것 만으로도 불안이 줄어 들 수 있어요.

만약 그 틀 때문에, 불행하다면 틀을 내려놓는 건 어때요?

틀이 만든 해석일 뿐, 사실이 아닐 수도 있으니까요. 

마음경작소 드림 🌳