간편결제 가능
책을 소개해요
마음이 답답할 때, 이 책은 기분을 쉽게 풀어주는 꿀팁들을 알려줘요. 짜증 나고, 지치고, 힘들 때 책을 펼쳐 간단한 방법들을 따라 해 보세요.
목차
1. 화가 스르르- 풀리는 방법 ············· 7
2. 괴로움이 싹- 풀리는 방법 ············· 47
3. 지칠 때 숨- 고르는 방법 ·············· 83
4. 자해를 딱- 멈추는 방법 ·············· 119
이렇게 구성하였어요!
🍀🌻🍃🍀🌻🍃
손바닥에 쏙 들어오는 크기로
가볍게 넘기며 부담 없이 읽을 수 있어요!
책에는 기분을 풀어주는 다양한 방법이 귀여운 그림과 함께 담겨 있어요! 예를 들어, 화가 날 때는 ‘두 손바닥을 마주하고 가만히 있기’, ‘6초간 숨을 참기’, ‘화나는 장소에서 벗어나기’ 등 간단한 방법이 소개되어 있어요. 책을 후루룩 넘기며 마음에 드는 방법을 고른 후 직접 따라 해보세요!
🍀🌻🍃🍀🌻🍃
저자 소개
글 | 하수정
심리학 석사를 졸업하고 아동·청소년을 위한 마음 돌봄 콘텐츠를 만들고 있어요. 모든 청소년이 자신의 감정을 소중히 대하며 자기 자신을 더욱 사랑하며 성장하기를 바라요. 『숨을 쉬어요』, 『까칠하고 예민한 사춘기를 위한 감정을 돌보는 방법』을 썼으며 <샤카 보드 게임>, <마음파도타기 키트>등의 마음 돌봄 제품을 만들었어요.
그림 | 하연주
다양한 감정 캐릭터와 재미난 일러스트로 청소년과 소통하고 있어요. 감정을 돌보는 방법을 통해 자신의 마음과 더욱 친해지길 바라요. 『까칠하고 예민한 사춘기를 위한 감정을 돌보는 방법』을 썼으며 <무딕스 감정 노트>와 다양한 <마음 돌봄 굿즈>를 만들었어요.
누가 읽으면 좋을까요?
✓ 불안, 우울, 화를 푸는 구체적인 방법이 필요하신 분
✓ 감정 기복이 심하거나 스트레스 관리가 어려워 마음이 답답한 분
✓ 간편한 자기 돌봄 방법을 찾는 분
실제 모습
🌳
마음경작소의 모든 제품은
임상심리사가 직접 만들어요
배송 정보
| 배송 방법 | CJ 대한통운 |
| 배송기간 | 대금 지급일로부터 3일 이내에 발송 |
| 배송료 | 편도 3000원 (50,000원 이상 구매 시 무료 배송) / 제주 도서지역 추가 2,000원 |
| 기타 | 1. 송장이 등록된 상품은 취소가 불가합니다. 2. 상기 제품은 해외배송이 불가합니다. |
반품/교환 정보
| 판매자 지정택배사 | CJ 대한통운 |
| 반품 배송비 | 편도 3,000원(최초 배송비 무료인 경우 6,000원 부과) |
| 교환 배송비 | 3,000원 |
| 보내실 곳 | 대구시 북구 호암로51 삼성창조캠퍼스 벤처오피스동 310호 (주)마음의정원 (우:41585) |
| 반품/교환 사유에 따른 요청 가능 기간 | 표시/광고와 상이, 계약 내용과 다르게 이행한 경우 상품 수령 후 10일 이내 혹은 표시/광고와 다른 사실을 안 날로부터 10일 이내(판매자 반품 배송비 부담) , 둘 중 하나 경과 시 반품/교환 불가 |
| 반품/교환 불가능 상 | 1. 반품 요청 기간이 지난 경우 2. 구매자의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우(단, 상품의 내용을 확인하기 위해 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 3. 구매자의 책임 있는 사유로 포장이 훼손되어 상품 가치가 현저히 상실된 경우 4. 구매자의 사용 또는 일부 소비에 의하여 상품의 가치가 현저히 감소한 경우 5. 시간의 경과에 의하여 재판매가 곤란할 정도로 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 6. 고객의 요청사항에 맞춰 제작에 들어가는 맞춤제작상품의 경우 7. 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우(CD/DVD/GAME/도서의 경우 포장 개봉 시) |
책을 소개해요
마음이 답답할 때, 이 책은 기분을 쉽게 풀어주는 꿀팁들을 알려줘요. 짜증 나고, 지치고, 힘들 때 책을 펼쳐 간단한 방법들을 따라 해 보세요.
목차
1. 화가 스르르- 풀리는 방법 ············· 7
2. 괴로움이 싹- 풀리는 방법 ············· 47
3. 지칠 때 숨- 고르는 방법 ·············· 83
4. 자해를 딱- 멈추는 방법 ·············· 119
이렇게 구성하였어요!
🍀🌻🍃🍀🌻🍃
손바닥에 쏙 들어오는 크기로
가볍게 넘기며 부담 없이 읽을 수 있어요!
책에는 기분을 풀어주는 다양한 방법이 귀여운 그림과 함께 담겨 있어요! 예를 들어, 화가 날 때는 ‘두 손바닥을 마주하고 가만히 있기’, ‘6초간 숨을 참기’, ‘화나는 장소에서 벗어나기’ 등 간단한 방법이 소개되어 있어요. 책을 후루룩 넘기며 마음에 드는 방법을 고른 후 직접 따라 해보세요!
🍀🌻🍃🍀🌻🍃
저자 소개
글 | 하수정
심리학 석사를 졸업하고 아동·청소년을 위한 마음 돌봄 콘텐츠를 만들고 있어요. 모든 청소년이 자신의 감정을 소중히 대하며 자기 자신을 더욱 사랑하며 성장하기를 바라요. 『숨을 쉬어요』, 『까칠하고 예민한 사춘기를 위한 감정을 돌보는 방법』을 썼으며 <샤카 보드 게임>, <마음파도타기 키트>등의 마음 돌봄 제품을 만들었어요.
그림 | 하연주
다양한 감정 캐릭터와 재미난 일러스트로 청소년과 소통하고 있어요. 감정을 돌보는 방법을 통해 자신의 마음과 더욱 친해지길 바라요. 『까칠하고 예민한 사춘기를 위한 감정을 돌보는 방법』을 썼으며 <무딕스 감정 노트>와 다양한 <마음 돌봄 굿즈>를 만들었어요.
누가 읽으면 좋을까요?
✓ 불안, 우울, 화를 푸는 구체적인 방법이 필요하신 분
✓ 감정 기복이 심하거나 스트레스 관리가 어려워 마음이 답답한 분
✓ 간편한 자기 돌봄 방법을 찾는 분
실제 모습
🌳
마음경작소의 모든 제품은
임상심리사가 직접 만들어요
배송 정보
| 배송 방법 | CJ 대한통운 |
| 배송기간 | 대금 지급일로부터 3일 이내에 발송 |
| 배송료 | 편도 3000원 (50,000원 이상 구매 시 무료 배송) / 제주 도서지역 추가 2,000원 |
| 기타 | 1. 송장이 등록된 상품은 취소가 불가합니다. 2. 상기 제품은 해외배송이 불가합니다. |
반품/교환 정보
| 판매자 지정택배사 | CJ 대한통운 |
| 반품 배송비 | 편도 3,000원(최초 배송비 무료인 경우 6,000원 부과) |
| 교환 배송비 | 3,000원 |
| 보내실 곳 | 대구시 북구 호암로51 삼성창조캠퍼스 벤처오피스동 310호 (주)마음의정원 (우:41585) |
| 반품/교환 사유에 따른 요청 가능 기간 | 표시/광고와 상이, 계약 내용과 다르게 이행한 경우 상품 수령 후 10일 이내 혹은 표시/광고와 다른 사실을 안 날로부터 10일 이내(판매자 반품 배송비 부담) , 둘 중 하나 경과 시 반품/교환 불가 |
| 반품/교환 불가능 상 | 1. 반품 요청 기간이 지난 경우 2. 구매자의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우(단, 상품의 내용을 확인하기 위해 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 3. 구매자의 책임 있는 사유로 포장이 훼손되어 상품 가치가 현저히 상실된 경우 4. 구매자의 사용 또는 일부 소비에 의하여 상품의 가치가 현저히 감소한 경우 5. 시간의 경과에 의하여 재판매가 곤란할 정도로 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 6. 고객의 요청사항에 맞춰 제작에 들어가는 맞춤제작상품의 경우 7. 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우(CD/DVD/GAME/도서의 경우 포장 개봉 시) |
