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👀꼭 확인해주세요! 이 상품은 구매 후 [마이페이지]에서 바로 다운로드 가능한 디지털 상품입니다. |
💡 「감정 돌봄 패키지(PDF)」 개요 지치고 힘든 날, 마음을 가볍게 풀어주는 방법을 담은 디지털 스티커 팩이에요. 짜증, 불안, 우울함이 느껴질 때, 스티커 속 꿀팁을 따라하며 간단한 마음 돌봄을 실천해 보세요. 활동지도 포함되어 있어, 마음 돌봄을 더 체계적으로 진행할 수 있어요! |
| 만든이 | 마음경작소 하수정 웹개발자 출신 임상심리사로, 7년간 마음돌봄 콘텐츠를 개발하고 있어요. |
💡 이렇게 구성하였어요.
1. 감정 돌봄 방법 스티커 도안 4장 ① 괴로움이 싹-풀리는 방법 ② 화가 스르르-풀리는 방법 ③ 지칠 때 숨-고르는 방법 ④ 자해를 딱! 멈추는 방법
2. 감정 돌봄 활동지 도안 4장 ① 분노 돌보기 활동 ② 우울 돌보기 활동지 ③ 불안 돌보기 활동지 ④ 시샘 돌보기 활동지 [부록] 자해 충동 해소하기 활동지까지 추가~!~
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🫱🏻 이렇게 활용해요! ① 활동지를 양면으로 프린트해요. ② 앞면을 색칠하고 이름을 적어요. ③ 뒷면의 질문을 보고 답해요. ④ 기분 풀기 스티커를 프린트해요. ⑤ 내가 좋아하는 방법을 가위로 오려요 ⑥ 활동지에 붙이면 끝! ✏️ 준비물로 연필, 색연필, 가위, 풀이 필요해요!
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| 💡 활용 아이디어 ✔️ 감정 표현 연습하기 ✔️ 스트레스 해소 방법 찾기 ✔️ 마음 돌봄 루틴 만들기 |
| 📥 다운로드 방법 상품 결제 완료 후, 마이 페이지에서 다운로드 해주세요. |
👋🏻 잠깐! 주문 전 꼭 확인해주세요!
✔️ 다운로드 후에는 교환/환불이 불가능합니다. ✔️ 디지털 상품의 특성상, 단순 변심이나 디자인 불만으로 인한 환불은 어렵습니다. ✔️ 구매 전 상세 페이지 내용을 꼭 확인해주세요. ✔️ 단, 내용에 오탈자나 오류가 있다면 수정된 파일을 무료로 재다운로드할 수 있습니다. |
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1. 감정 돌봄 방법 스티커 도안 4장 ① 괴로움이 싹-풀리는 방법 ② 화가 스르르-풀리는 방법 ③ 지칠 때 숨-고르는 방법 ④ 자해를 딱! 멈추는 방법
2. 감정 돌봄 활동지 도안 4장 ① 분노 돌보기 활동 ② 우울 돌보기 활동지 ③ 불안 돌보기 활동지 ④ 시샘 돌보기 활동지 [부록] 자해 충동 해소하기 활동지까지 추가~!~
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