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'어떻게 풀래? 스트레스 해소 세트'
『어떻게 풀래 스트레스 해소 세트』는 스트레스를 받을 때 내 몸은 어떻게 반응하는지를 알아차리고, 다양한 해소 방법을 탐색하며 나에게 맞는 스트레스 관리법을 찾을 수 있도록 돕는 세트입니다.
이렇게 구성하였어요!
① 몸은 어때 카드 (감각카드 56장)
② 어떻게 풀래 카드 (스트레스 해소 카드 67장)
③ 활동지 (1권 / 100매)
이 세트는 ‘몸은 어때? 감각 카드’(56장), ‘어떻게 풀래? 스트레스 해소 카드’(67장), 그리고 이 두 가지 카드를 활용해 연습할 수 있는 활동지 1권으로 구성되어 있어요.
① 몸은 어때 카드 (감각카드 56장)
⌜몸은 어때?⌟ 카드는 내 몸에서 느껴지는 여러 가지 감각을 말로 쉽게 표현할 수 있는 감각단어 56장으로 구성하였어요.
② 어떻게 풀래 카드 (스트레스 해소 카드 67장)
「어떻게 풀래 」카드는 스트레스를 해소하는 다양한 방법 67가지로 구성하였어요.
③ 활동지 (1권 / 100매)
👇 떡 메모지 형태로 한 장씩 찢어서 활용/사용 가능하며 1권당 100장으로 구성되어 있습니다.
이렇게 활용해요!
① 「 활동지」를 한 사람 당 한 장 씩 나눠주세요!
② 아래 질문의 순서에 따라 활동하고, 서로의 경험에 대해 대화를 나누어 보세요!
이런 분에게 추천해요!
🤍 스트레스를 건강하게 해소하는 방법을 찾고 싶은 분
🤍 감정을 조절하는 연습이 필요한 청소년 또는 성인
🤍 스트레스로 인해 몸과 마음의 균형이 무너졌다고 느끼는 분
🤍 기분이 오락가락하고, 감정 기복이 심해지는 걸 조절하고 싶은 분
🤍 일상 속에서 나만의 스트레스 해소 루틴을 만들고 싶은 분
🤍 학생, 직장인 등 스트레스가 많은 환경에서 효과적인 관리법이 필요한 분
🤍 상담사, 교사 등 스트레스 관리 교육 자료가 필요한 전문가
이런 효과가 있어요!
✔ 스트레스를 받을 때, 어떤 방법이 나에게 효과적인지 탐색하고 실천 할 수 있어요.
✔ 반복적으로 활용할 수 있는 나만의 스트레스 해소법을 찾을 수 있어요.
✔ 스트레스를 건강하게 풀고, 감정을 돌보는 습관을 만들어 보세요!
🌞 실제 사용 모습 🌞
🌳
마음경작소의 모든 제품은
임상심리사가 직접 만들어요
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| 반품/교환 사유에 따른 요청 가능 기간 | 표시/광고와 상이, 계약 내용과 다르게 이행한 경우 상품 수령 후 10일 이내 혹은 표시/광고와 다른 사실을 안 날로부터 10일 이내(판매자 반품 배송비 부담) , 둘 중 하나 경과 시 반품/교환 불가 |
| 반품/교환 불가능 상 | 1. 반품 요청 기간이 지난 경우 2. 구매자의 책임 있는 사유로 상품 등이 멸실 또는 훼손된 경우(단, 상품의 내용을 확인하기 위해 포장 등을 훼손한 경우는 제외) 3. 구매자의 책임 있는 사유로 포장이 훼손되어 상품 가치가 현저히 상실된 경우 4. 구매자의 사용 또는 일부 소비에 의하여 상품의 가치가 현저히 감소한 경우 5. 시간의 경과에 의하여 재판매가 곤란할 정도로 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 6. 고객의 요청사항에 맞춰 제작에 들어가는 맞춤제작상품의 경우 7. 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우(CD/DVD/GAME/도서의 경우 포장 개봉 시) |
'어떻게 풀래? 스트레스 해소 세트'
『어떻게 풀래 스트레스 해소 세트』는 스트레스를 받을 때 내 몸은 어떻게 반응하는지를 알아차리고, 다양한 해소 방법을 탐색하며 나에게 맞는 스트레스 관리법을 찾을 수 있도록 돕는 세트입니다.
이렇게 구성하였어요!
① 몸은 어때 카드 (감각카드 56장)
② 어떻게 풀래 카드 (스트레스 해소 카드 67장)
③ 활동지 (1권 / 100매)
이 세트는 ‘몸은 어때? 감각 카드’(56장), ‘어떻게 풀래? 스트레스 해소 카드’(67장), 그리고 이 두 가지 카드를 활용해 연습할 수 있는 활동지 1권으로 구성되어 있어요.
① 몸은 어때 카드 (감각카드 56장)
⌜몸은 어때?⌟ 카드는 내 몸에서 느껴지는 여러 가지 감각을 말로 쉽게 표현할 수 있는 감각단어 56장으로 구성하였어요.
② 어떻게 풀래 카드 (스트레스 해소 카드 67장)
「어떻게 풀래 」카드는 스트레스를 해소하는 다양한 방법 67가지로 구성하였어요.
③ 활동지 (1권 / 100매)
👇 떡 메모지 형태로 한 장씩 찢어서 활용/사용 가능하며 1권당 100장으로 구성되어 있습니다.
이렇게 활용해요!
① 「 활동지」를 한 사람 당 한 장 씩 나눠주세요!
② 아래 질문의 순서에 따라 활동하고, 서로의 경험에 대해 대화를 나누어 보세요!
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🤍 기분이 오락가락하고, 감정 기복이 심해지는 걸 조절하고 싶은 분
🤍 일상 속에서 나만의 스트레스 해소 루틴을 만들고 싶은 분
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이런 효과가 있어요!
✔ 스트레스를 받을 때, 어떤 방법이 나에게 효과적인지 탐색하고 실천 할 수 있어요.
✔ 반복적으로 활용할 수 있는 나만의 스트레스 해소법을 찾을 수 있어요.
✔ 스트레스를 건강하게 풀고, 감정을 돌보는 습관을 만들어 보세요!
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